Beaucoup de personnes sceptiques ou cartésiennes ont du mal à comprendre en quoi une posture, un regard ou un simple positionnement du corps dans une photographie peut aider à la prise de conscience ou même à la résolution de problèmes intérieurs. C’est pourtant le cœur de la photographie thérapeutique : une approche qui allie image, symbolique corporelle, et introspection guidée, pour révéler des vérités intérieures enfouies.
Dans cet exemple, nous allons décrypter deux variantes posturales d'une même image : une femme assise sur l’herbe devant une maison aux murs coloré, dans une posture calme et naturelle. La seule différence entre les deux images ? Le bras qui soutient le buste : gauche ou droit. Ce simple détail permet d'illustrer concrètement l'impact profond d'un geste sur notre posture intérieure.
Le Déroulement d'une Lecture Thérapeutique
Observation de la posture : Analyse visuelle et ressenti instinctif de la photo. Quel est l’impact corporel de cette posture ? Qu’évoque-t-elle spontanément chez l’observateur ?
Identification de la polarité énergétique : Le corps étant asymétrique, chaque côté représente une fonction émotionnelle et symbolique :
Bras gauche posé au sol : polarité féminine, réceptivité, introspection, intuition.
Bras droit posé au sol : polarité masculine, conscience active, décision, observation extérieure.
Traduction en archétypes : La posture est reliée à des images archétypales (La Rêveuse, La Sentinelle, etc.), ce qui permet à la personne de s’identifier ou de se reconnaître dans un mouvement psychique profond.
Dialogue intérieur : Guidé par des questions introspectives, l’observateur est invité à ressentir ce que cette posture active en lui (conflit, paix, attente, élévation, repli, etc.).
Intégration et transformation : L’image devient un outil de miroir. L’on peut alors travailler sur des blocages, des choix à poser, ou des tensions à relâcher, en s’appuyant sur la posture comme point d’ancrage.
Côté ANALYTIQUE
L’analyse de la posture repose sur des bases neuroscientifiques : l’activation hémisphérique (gauche/droite) est liée aux fonctions cognitives et émotionnelles.
L’approche est comparable à une lecture posturale en psychopédagogie ou en somatothérapie.
Côté ORGANISÉ
La méthode suit un protocole clair, reproductible : observation > symbolique > introspection > intégration.
Elle peut être utilisée en séance individuelle ou en atelier collectif, avec cadre, sécurité et objectifs.
Côté CRÉATIF
L’image devient support d’expression, de transformation et de création symbolique de soi.
L’imaginaire est activé pour faire émerger de nouvelles façons d’habiter son corps et son histoire.
Côté RELATIONNEL
L’accompagnement se fait dans un cadre bienveillant, sécurisé, avec prise en compte de l’état émotionnel.
L’image crée un pont entre soi et le regard de l’autre, facilitant le dialogue et la reconnexion à l’estime de soi.
En Conclusion
L’analyse posturale énergétique en photographie thérapeutique n’est ni mystique, ni abstraite. C’est une méthode fine, corporelle et concrète pour amener chacun à se voir autrement, à mieux se comprendre, et parfois même à faire émerger une véritable transformation existentielle.
Une image vaut mille mots, mais une posture pleinement habitée peut valoir une nouvelle clarté sur soi.
Ce que l'image de cette femme assise sur l’herbe murmure…
Elle est là, assise sur l’herbe encore fraîche, devant une maison aux multiples couleurs. Son regard est calme, presque lointain. Elle ne cherche pas à séduire, ni à se cacher. Elle est simplement… présente.
Son corps dit : « Je prends une pause. »
Mais son regard dit : « J’observe. Je ressens. Peut-être même que j’attends. »
Ce que cette image nous donne à voir, c’est un instant suspendu : celui où l’on ne sait plus très bien si l’on va se lever… ou rester là encore un moment.
Il y a de la douceur, de la chaleur, un brin de nostalgie aussi. C’est une scène de transition intérieure, comme si quelque chose en elle était en train de se préparer, doucement.
Ce que cette image communique…
Positivement :
Une présence calme et assumée dans l’instant
Un ancrage doux dans la matière, dans le corps, dans le réel
La liberté d’être là, sans besoin de performer, ni de fuir
Un rapport simple et naturel à la féminité
Mais aussi parfois...
Un léger déséquilibre intérieur : entre envie d’introspection et besoin de se montrer
Une possible attente non dite, comme un choix qu’on repousse
Une inertie masquée, qui demande à être écoutée plutôt qu’ignorée
Maisons astrologiques activées
Maison IV
La maison du foyer intérieur. Ce lieu symbolique où l’on revient en soi, là où l’on cherche sécurité, racines, protection. C’est une posture de retour à l’essentiel, au silence habité.
Maison XII
La maison des retraits, de l’invisible, du monde intérieur. Ici, le visible cache souvent des mondes émotionnels profonds. Cette femme n’est pas dans l’action, elle est dans une zone de latence intérieure, peut-être même spirituelle.
Maison II
La maison de la valeur personnelle. Cette image parle aussi d’estime de soi sans fard, du droit d’occuper l’espace, simplement, sans justification.
Pistes d’approfondissement pour d’autres séances photo :
1. “La Femme qui choisit”
➡ Travailler une posture dans laquelle l’on se redresse, où l’on prend une décision symbolique. Le corps exprime alors le passage à l’acte.
Maison activée : X (carrière, choix, rayonnement).
2. “Celle qui regarde vraiment”
➡ Créer une séance avec un regard franc, directement face à l’objectif. Explorer ce que cela provoque d’inconfort… ou de puissance.
Maison activée : VII (relation à l’autre, affirmation de soi dans le lien).
3. “Celle qui ose le mouvement”
➡ Une série où le corps commence à se déplacer : se lever, marcher, tourner. Sentir ce que le passage du statique au dynamique réveille.
Maisons activées : I (identité), III (expression), V (création).
En conclusion douce…
Cette image n’est pas une pause.
C’est un entre-deux précieux.
Elle nous parle de ces moments où l’on se redéfinit en silence, où l’on se cherche sans se brusquer.
C’est une posture d’attente féconde.
Et elle peut ouvrir la porte à un vrai dialogue avec soi-même. Souhaitez-vous l’expérimenter ?
Photographie Thérapeutique : Une Voie Vers la Conscience de Soi
Exemple concret d'analyse posturale énergétique appliquée à une image photographique
